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Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h

Le Samedi de 9h à 12h

SOPHRO PHILO, Sophrologie à Nice

Stress, burn out, gestion des émotions, examen, déménagement, retraite,

confiance, santé, risques psycho sociaux, concentration,

hospitalisation, troubles de l’alimentation, appareillage auditif…

la sophrologie apporte une réponse efficace

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Questions fréquentes

Qui est le meilleur sophrologue?

Il s'agit d'une appréciation personnelle. Le meilleur sera celui avec qui vous vous sentirez en confiance. Appelez le, discutez avec lui, prenez rendez vous et vous saurez quel thérapeute vous convient pour vous accompagner.

Pourquoi faire appel à un sophrologue?

Pour de multiples raisons, car la sophrologie peut vous aider à vous détendre mais pas que. Un sophrologue vous accompagne dans un changement et un mieux être, il vous aide également à définir quel changement vous souhaitez.

Quand venir avant un examen?

Un examen, un rendez-vous important se prépare aisément deux mois à l'avance, prévoyez ce délai pour votre 1ere séance.

La sophrologie est elle adaptée aux enfants?

Oui tout à fait. Elle est un moyen pour l'enfant de vivre plus facilement son émotionnel.

L'eft est-ce identique à l'emdr?

Non l'eft est une méthode particulière. A la différence de l'emdr qui est un mouvement oculaire, l'eft s'effectue par tapotement sur des points particuliers du corps. Elle est adaptée notamment pour apaiser des traumatismes émotionnels.

La sophrologie est-elle efficace pour la gestion du stress?

Oui la sophrologie est une méthode qui s'apprend et qui s'utilise seul pour vivre au mieux les moments de stress

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Estelle ROUYER est sophrologue à Nice.
N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement ou toute prise de rendez-vous.

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