Archive d’étiquettes pour : détente

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Ralentir avec la sophrologie

22/09/2026/dans Bien être au travail, Bien être personnel/par Estelle Rouyer

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https://www.sophro-philo.fr/wp-content/uploads/2026/09/ralentir_600x900.webp 900 600 Estelle Rouyer https://www.sophro-philo.fr/wp-content/uploads/2026/03/Logo-Sophrologue-Nice.svg Estelle Rouyer2026-09-22 15:15:562026-09-22 15:15:56Ralentir avec la sophrologie

Stress : les bienfaits de la sophrologie

11/08/2026/dans Bien être au travail, Sophrologie/par Estelle Rouyer

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https://www.sophro-philo.fr/wp-content/uploads/2026/08/stress_600x600.webp 600 600 Estelle Rouyer https://www.sophro-philo.fr/wp-content/uploads/2026/03/Logo-Sophrologue-Nice.svg Estelle Rouyer2026-08-11 12:54:012026-08-11 12:54:01Stress : les bienfaits de la sophrologie

La sophrologie est-elle efficace ?

01/06/2026/dans Bien être personnel, guide complet, La sophrologie c'est quoi, Mes pratiques, Soulager ses douleurs/par Estelle Rouyer

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https://www.sophro-philo.fr/wp-content/uploads/2026/06/La-sophrologie-est-elle-efficace_600x800.webp 800 600 Estelle Rouyer https://www.sophro-philo.fr/wp-content/uploads/2026/03/Logo-Sophrologue-Nice.svg Estelle Rouyer2026-06-01 13:12:582026-06-07 15:58:43La sophrologie est-elle efficace ?

Écrire pour son bien-être

12/11/2025/dans Bien être personnel, Bien-être séniors/par Estelle Rouyer

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https://www.sophro-philo.fr/wp-content/uploads/2025/11/version_400_fountain-pen-1851096_640__1_.jpeg 301 400 Estelle Rouyer https://www.sophro-philo.fr/wp-content/uploads/2026/03/Logo-Sophrologue-Nice.svg Estelle Rouyer2025-11-12 21:57:122026-06-07 16:00:36Écrire pour son bien-être

Sophrologie et Proxiligue

27/08/2024/dans Soulager ses douleurs/par Estelle Rouyer

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https://www.sophro-philo.fr/wp-content/uploads/2026/06/version_600_img_20240820_130845946__002_.jpeg 819 600 Estelle Rouyer https://www.sophro-philo.fr/wp-content/uploads/2026/03/Logo-Sophrologue-Nice.svg Estelle Rouyer2024-08-27 15:11:562026-06-11 15:13:45Sophrologie et Proxiligue

C’est quoi les degrés en sophrologie ?

25/10/2023/dans Sophrologie, sophrologie c'est quoi?/par Estelle Rouyer

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https://www.sophro-philo.fr/wp-content/uploads/2026/06/version_600_egypt-484_640.jpeg 450 600 Estelle Rouyer https://www.sophro-philo.fr/wp-content/uploads/2026/03/Logo-Sophrologue-Nice.svg Estelle Rouyer2023-10-25 15:43:332026-06-07 15:54:38C’est quoi les degrés en sophrologie ?

Comment se détendre et se concentrer avant les examens ?

25/03/2022/dans Bien-être enfants/par Estelle Rouyer

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https://www.sophro-philo.fr/wp-content/uploads/2026/06/classroom-g3ec71870c_640.jpeg 415 640 Estelle Rouyer https://www.sophro-philo.fr/wp-content/uploads/2026/03/Logo-Sophrologue-Nice.svg Estelle Rouyer2022-03-25 12:06:362026-06-08 12:08:17Comment se détendre et se concentrer avant les examens ?

La sophrologie pour qui ?

26/02/2022/dans sophrologie c'est quoi?/par Estelle Rouyer

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https://www.sophro-philo.fr/wp-content/uploads/2026/06/human-1602493__340.jpeg 340 510 Estelle Rouyer https://www.sophro-philo.fr/wp-content/uploads/2026/03/Logo-Sophrologue-Nice.svg Estelle Rouyer2022-02-26 09:21:452026-06-09 09:23:43La sophrologie pour qui ?

Se poser avec la sophrologie

23/12/2021/dans Bien être personnel/par Estelle Rouyer

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https://www.sophro-philo.fr/wp-content/uploads/2026/06/version_600_apartment-3564955_1920.jpeg 338 600 Estelle Rouyer https://www.sophro-philo.fr/wp-content/uploads/2026/03/Logo-Sophrologue-Nice.svg Estelle Rouyer2021-12-23 10:11:292026-06-11 10:12:36Se poser avec la sophrologie

Fin du télétravail

25/09/2021/dans Bien être personnel/par Estelle Rouyer

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https://www.sophro-philo.fr/wp-content/uploads/2026/06/version_1000_back_to_work.png 705 1000 Estelle Rouyer https://www.sophro-philo.fr/wp-content/uploads/2026/03/Logo-Sophrologue-Nice.svg Estelle Rouyer2021-09-25 12:21:232026-06-08 12:22:42Fin du télétravail

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Biographie Hospitalière avec Estelle ROUYER à Nice (06000)

18/11/2025/dans Mes pratiques/par dave

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https://www.sophro-philo.fr/wp-content/uploads/2025/11/version_1000_nouveau_logo_2022.jpeg 287 1000 dave https://www.sophro-philo.fr/wp-content/uploads/2026/03/Logo-Sophrologue-Nice.svg dave2025-11-18 07:58:402026-03-16 17:06:38Biographie Hospitalière avec Estelle ROUYER à Nice (06000)