SOPHRO PHILO
Sophrologue à Nice
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Émotions

Pourquoi pratiquer l’EFT ?

25 Août 2022

EFT pour Emotional Freedom Techniques
1/ Qu’est-ce que l’EFT ?
Il s’agit de techniques psycho énergétiques développées dans les années 70 par Roger Callahan et simplifiée dans les années 80 par Gar...

Sophrologie et angoisse

25 Jan 2022

Vous avez le rythme cardiaque qui s’accélère, l’impression de ne plus pouvoir respirer, des maux de ventre, la gorge qui se noue et les jambes comme figées, l’angoisse vous gagne.
Ces sensations ph...

Prendre la parole aisément

25 Nov 2021

Une prise de parole est souvent un moment important.
 
Qu’il s’agisse d’un examen, d’une conférence, d’un exposé, d’un entretien professionnel ou d’une représentation scénique, cette intervention s...

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