SOPHRO PHILO

Sophrologue à Nice

Blog - Page 3

Comment se détendre et se concentrer avant les examens ?

25 Mar 2022

SOPHRO PHILO

bien être enfant

concentration examens étudiant détente sophrologie

La sophrologie pour qui ?

26 Fév 2022

SOPHRO PHILO

sophrologie c'est quoi?

tous femme enceinte sportif senior adulte enfant adolescent étudiant détente sophrologie

Sophrologie et angoisse

25 Jan 2022

SOPHRO PHILO

soulager ses douleurs

angoisse peur stress émotions

Se poser avec la sophrologie

23 Déc 2021

SOPHRO PHILO

bien être personnel

calme tranquille moi détente

Prendre la parole aisément

25 Nov 2021

SOPHRO PHILO

bien être personnel

parole entretien concours émotions sophrologie

Cancer et sophrologie - Octobre Rose

23 Oct 2021

SOPHRO PHILO

soulager ses douleurs

cancer sein relaxation séance sophrologie

Fin du télétravail

25 Sep 2021

SOPHRO PHILO

bien être personnel

travail relaxation détente sophrologie

Comment se déroule une séance de sophrologie ?

25 Août 2021

SOPHRO PHILO

sophrologie c'est quoi?

séance détente sophrologie

Améliorer son sommeil avec la sophrologie

28 Juil 2021

SOPHRO PHILO

bien être personnel

détente sommeil sophrologie

Sophrologie et lâcher prise

26 Juin 2021

SOPHRO PHILO

bien être personnel

Soulager l’endométriose par la sophrologie

27 Mai 2021

SOPHRO PHILO

soulager ses douleurs

Passer son examen détendu

26 Avr 2021

SOPHRO PHILO

bien être enfant

Affichage des articles 25-36 sur 62

Derniers articles

Quel temps vous accordez-vous ?

bien être personnel

Santé, sophrologie et philosophie

bien être personnel

Se préparer à la parentalité – Vivre sereinement une grossesse

bien être personnel

Questions fréquentes

Qui est le meilleur sophrologue?

Il s'agit d'une appréciation personnelle. Le meilleur sera celui avec qui vous vous sentirez en confiance. Appelez le, discutez avec lui, prenez rendez vous et vous saurez quel thérapeute vous convient pour vous accompagner.

Pourquoi faire appel à un sophrologue?

Pour de multiples raisons, car la sophrologie peut vous aider à vous détendre mais pas que. Un sophrologue vous accompagne dans un changement et un mieux être, il vous aide également à définir quel changement vous souhaitez.

Quand venir avant un examen?

Un examen, un rendez-vous important se prépare aisément deux mois à l'avance, prévoyez ce délai pour votre 1ere séance.

La sophrologie est elle adaptée aux enfants?

Oui tout à fait. Elle est un moyen pour l'enfant de vivre plus facilement son émotionnel.

L'eft est-ce identique à l'emdr?

Non l'eft est une méthode particulière. A la différence de l'emdr qui est un mouvement oculaire, l'eft s'effectue par tapotement sur des points particuliers du corps. Elle est adaptée notamment pour apaiser des traumatismes émotionnels.

La sophrologie est-elle efficace pour la gestion du stress?

Oui la sophrologie est une méthode qui s'apprend et qui s'utilise seul pour vivre au mieux les moments de stress

SOPHRO PHILO

Estelle ROUYER est sophrologue à Nice.
N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement ou toute prise de rendez-vous.

Abonnez vous à la newsletter

Plan du site

Les pratiques

Contact

SOPHRO PHILO

53 Avenue Reine Victoria
06000 Nice

Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h

Le Samedi de 9h à 12h

Réalisation & référencement

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.

Retrouvez Estelle ROUYER sur Resalib : annuaire, référencement et prise de rendez-vous pour les Sophrologues