Je vous propose de développer un mieux-être et d’augmenter votre potentiel.
L’amélioration que vous souhaitez, le changement que vous espérez est à portée de main.
Domaines d'intervention :
- troubles du sommeil
- vivance des émotions
- apprentissage
- modification de l’environnement professionnel ou personnel
- créativité
- gestion du stress
- passage d'examen
- représentation scénique
- prise de parole
- challenge sportif
- accompagnement à la maternité, à la paternité
- rendez vous médical
- permis
- gestion de la douleur
- désagréments liés à un traitement médical
- période de maladie
- réparation physique
- troubles alimentaires
- peurs, phobies
- addictions jeux, alcool...
Autant de thèmes et de situations que vous pouvez vivre plus sereinement, plus facilement.
La sophrologie est un art de vivre. Ses effets sont multiples. Au fur et à mesure de l'expérimentation des exercices, les bienfaits suivants se feront ressentir :
Selon l'objectif défini lors de la première séance, la pratique de la sophrologie déclenchera d'autres effets positifs.
Dans un cadre de respect et de bienveillance,
les séances d’une heure se déroulent en trois temps :
Les exercices s’effectuent debout, assis, sans tenue vestimentaire particulière, ni condition physique
Les gestes barrières sont respectés : gel hydroalcoolique en cabinet et port du masque en présentiel obligatoire
Séances individuelles 1H (sur rendez-vous)
À votre domicile, à mon cabinet ou en distanciel | 50€
Déplacement sur Nice sans supplément
Prise en charge par certaines mutuelles
Séances et ateliers en groupe, au cabinet à Nice, sur réservation
Minimum 3 personnes Créer des groupes entre amis, en famille ou entre collègues sur un thème
contact et réservations au 06.50.03.87.18
Relaxation hebdomadaire en distanciel
Sophro Philo Kids les mercredis -
Séances de 1h30 Enfants de 5 à 12 ans
Viens rencontrer tes émotions et les accueillir au mieux
Exercices jeux pour se connaitre et grandir en conscience et échanges sur un sujet philosophique
Actuellement à Anima NICE Ste Marguerite
Gestion de la douleur
Mini groupe de 3 personnes en distanciel ou présentiel
Passer ses examens sereinement
5 séances
Minimum 3 personnes
Possibilité de créer des groupes entre amis, entre collègues
Autres ateliers
Emotions - Communication non violente - Mémoire - Les 5 sens
- Décodage des Emotions et Sophrologie
- Communication non violente et Sophrologie
- 5 sens et Sophrologie
- Mémoire et Sophrologie
Spécialement pour l'entreprise
Atelier Qualité de Vie au Travail et Gestion du Stress - Pause Bien-être
- Atelier Qualité de Vie au Travail et Gestion du Stress : 2 heures de pratique de sophrologie et d'échanges pour bien vivre en entreprise
- Atelier "Pause Bien être" en partenariat : sophrologie - massage sur chaise - réflexologie plantaire . Proposez trois méthodes à vos collaborateurs sur une demi-journée ou une journée consacrée à la détente
Etudiants Crous
Saint Antoine et Jean Médecin
Crous Jean Médecin, tous les mardis de 19h30 à 20h30
Crous Saint Antoine, tous les mercredis de 19h00 à 20h00