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En cette période particulière, je vous propose de vous accompagner pour une séance de relaxation.
Prenez rendez-vous sur les créneaux ouverts à la réservation :

Laissez-moi votre adresse skype...

Vous êtes souffrant, vous avez eu un accident, une pathologie lourde vous invalide, votre corps a besoin de se réparer, avez-vous pensé à la sophrologie ?

La méthode d’Alfonco Caycédo peut vous pe...

La sophrologie, par l’intermédiaire d’exercices :
de respiration et de détente musculaire
de visualisation positive (projection d’images positives)
vous permet d’ouvrir votre conscience, c’e...

Une fin d’année ouvre la voie à une nouvelle année : c’est peut-être le moment de se projeter différemment pour les mois à venir.
Surprenez-vous aujourd’hui en réagissant à la vie d’une façon nouv...

Parce que la sophrologie est une philosophie de vie, philosopher ou tout du moins s’interroger est un plus, pour les enfants et les adolescents. Des ateliers à visée philosophique pour les adultes ...

L’hiver approche à grand pas, avec des jours plus courts et un environnement  peut être moins coloré.
Les nuits sont plus longues, le ciel est plus gris, une légère baisse de vitalité peut se prése...

La douleur est une sensation physique et/ou mentale, qui est très personnelle : chacun ayant un degré de perception et d’acceptation de la douleur complétement différent.

Les douleurs peuvent êtr...

« La rentrée », qui correspond à la fin de la période estivale, à la fin des vacances, à la rentrée scolaire, au retour au bureau, à la reprise des activités sportives et culturelles, est un momen...

Vos nuits sont courtes, les réveils nocturnes sont réguliers, les matins sont difficiles et les journées épuisantes...Vous n’en pouvez plus.
La sophrologie peut vous aider à retrouver votre rythme...

Parce que la sophrologie a comme principe essentiel l’adaptation, elle est aussi très appréciée des séniors.
Pourquoi ?
Les exercices de relaxation dynamique sont doux et aménageables à chacun Le...

Le temps des examens est proche : brevet des collèges, audition pour les conservatoires, baccalauréat de français, baccalauréat, permis de conduire, concours, sélections, partiels, oraux, etc…

Aut...

La sophrologie a toute sa place aujourd’hui en entreprise et en collectivité.
Parce qu’on peut se donner rendez vous en salle de réunion pour se détendre.
En effet les exercices de relaxation dynam...