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La sophrologie est une méthode pour se préparer mentalement.
« Peu importe qui vous êtes, peu importe ce que vous faites, peu importe votre concentration, peu importe à quel point vous pensez êtr...

En cette période si particulière, impactant chacun d’entre nous à différents niveaux, il est important de cultiver le positif. Comment faire ? Je vous propose quelques pistes de réflexion…
L’un des...

En sophrologie, l’activation de sa vitalité est notamment une étape pour se réparer après un accident, une opération ; pour se reconstruire.
Mais cette étape est également utile lors des saisons hi...

En cette période particulière, il convient d’être et de rester serein. Mais comment ?
« La sérénité est une conquête », disait André Maurois.
La sophrologie est un moyen d’y accéder.
Lorsque vous p...

Bourdonnements, sifflements, bruits parasites par excellence, les acouphènes restent un problème ORL fréquent. Ces sensations auditives perçues uniquement par le sujet lui-même, endommagent sa qual...

Le REI est traduit par « universel », le KI est « énergie vitale » présente dans tout être vivant.
Le REIKI est donc l’énergie universelle présente autour de nous et en nous.
Il s’agit d’une techni...

Devenir parent peut être un parcours simple et naturel ou un parcours semé d’embuches : blocage psychologique – loyauté – perturbations hormonales - endométriose…  un ensemble de freins qui ressem...

Facile, naturel, automatique …
La plupart du temps nous respirons de façon innée sans y prêter attention.
Respirer est un réflexe. Souvent, c’est lorsque ma respiration s’accélère, lorsque je manq...

Après quelques semaines de pause et d’attente pour certains, de rush et d’urgence pour d’autres, il est temps de de se remettre en mouvement à son rythme.
La méthode d’Alfonso Caycedo est dite dyn...

En cette période particulière, je vous propose de vous accompagner pour une séance de relaxation.
Prenez rendez-vous sur les créneaux ouverts à la réservation :

Laissez-moi votre adresse skype...

Vous êtes souffrant, vous avez eu un accident, une pathologie lourde vous invalide, votre corps a besoin de se réparer, avez-vous pensé à la sophrologie ?

La méthode d’Alfonco Caycédo peut vous pe...

La sophrologie, par l’intermédiaire d’exercices :
de respiration et de détente musculaire
de visualisation positive (projection d’images positives)
vous permet d’ouvrir votre conscience, c’e...