Sophrologie

Le mois de novembre est le mois sans tabac, mais comment faire pour arrêter de fumer ?
La cigarette fait partie des addictions de produits réglementés, mais...

 
La création de la sophrologie par Alfonso Caycédo dans les années 70 repose sur des inspirations diverses et notamment orientales.
En effet, pour un dévelo...

Votre enfant :
A des peurs - est angoissé S’endort mal - Fait des cauchemars S’isole Se met souvent en colère Peut être violent Rencontre des difficultés à l’école Ne se concentre pas Est hyperact...

La pratique d’un sport nécessite un entrainement mais pas que.
Que ce soit pour le plaisir ou pour performer, vous avez besoin d’un bon physique et d’un bon mental.
C’est cette alliance qui vous as...

1/ Qu’est ce que l’intuition ?
L’intuition, c’est cette petite voix intérieure qui vous transmet des informations. C’est votre boussole, c’est le désir du cœur. Il s’agit des messages qui vous emmè...

 
Vous connaissez des personnes de votre entourage qui ne s’excusent jamais ? Vous savez ces personnes qui ont toujours raison ou qui ne se remettent jamais en question ?
Quoiqu’elles fassent et mê...

La sophrologie est une méthode psycho corporelle, c'est à dire qu'elle associe le corps, le mental et l'émotionnel pour reconstituer un tout.
Les exercices sont simples : 
respiration détente musc...

Douleur physique ou psychologique, douleur aigue ou chronique, quel que soit le type de douleur dont vous souffrez, des solutions existent, au-delà des médicaments.
Selon certains philosophes et no...

 
 
Vous êtes hypersensible ou hautement sensible et la relation avec votre environnement et les autres vous amène à des souffrances.
 
Pourtant cette hypersensibilité est une chance : vous perceve...

La sophrologie, technique psychocorporelle repose déjà, sur trois types d’exercices :
La respiration contrôlée : en alternant inspiration, expiration, apnée à vide, apnée pleine, par le nez, par l...

Quel que soit le type de média ou d’information, les deux mots « économie » et  « énergie » sont devenus indissociables. Energie électrique, nucléaire, mécanique, thermique, renouvelable, lumineuse...

 
La sophrologie est une méthode thérapeutique. Avant de pratiquer des exercices, vous aurez défini un objectif avec le sophrologue qui vous accompagne. Les exercices de respiration contrôlée, de r...