Sophrologie

1/ Qu’est ce que l’intuition ?
L’intuition, c’est cette petite voix intérieure qui vous transmet des informations. C’est votre boussole, c’est le désir du cœur. Il s’agit des messages qui vous emmè...

 
Vous connaissez des personnes de votre entourage qui ne s’excusent jamais ? Vous savez ces personnes qui ont toujours raison ou qui ne se remettent jamais en question ?
Quoiqu’elles fassent et mê...

La sophrologie est une méthode psycho corporelle, c'est à dire qu'elle associe le corps, le mental et l'émotionnel pour reconstituer un tout.
Les exercices sont simples : 
respiration détente musc...

Douleur physique ou psychologique, douleur aigue ou chronique, quel que soit le type de douleur dont vous souffrez, des solutions existent, au-delà des médicaments.
Selon certains philosophes et no...

 
 
Vous êtes hypersensible ou hautement sensible et la relation avec votre environnement et les autres vous amène à des souffrances.
 
Pourtant cette hypersensibilité est une chance : vous perceve...

La sophrologie, technique psychocorporelle repose déjà, sur trois types d’exercices :
La respiration contrôlée : en alternant inspiration, expiration, apnée à vide, apnée pleine, par le nez, par l...

Quel que soit le type de média ou d’information, les deux mots « économie » et  « énergie » sont devenus indissociables. Energie électrique, nucléaire, mécanique, thermique, renouvelable, lumineuse...

 
La sophrologie est une méthode thérapeutique. Avant de pratiquer des exercices, vous aurez défini un objectif avec le sophrologue qui vous accompagne. Les exercices de respiration contrôlée, de r...

L’ensemble de ces techniques sont répertoriées dans les pratiques holistiques. Il s’agit de méthodes qui prennent en considération le sujet dans sa globalité, c’est-à-dire aussi bien mentalement, q...

Votre être est composé de physique et de mental.
Avez-vous déjà eu l’impression d’effectuer des gestes : marcher, courir, manger en ayant votre esprit ailleurs ?
Vous dissocier alors votre corps de...

Les examens de fin d’année scolaire approchent : dernière ligne droite pour emmagasiner des connaissances et pouvoir accéder à des études supérieures, un concours, une école, un métier, une formati...

Vous avez entendu parler de la sophrologie, dans des magazines, autour de vous, par un proche, un ami ou un médecin. Mais vous vous interrogez : cette méthode est-elle faite pour moi ? Est-ce que l...