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La sophrologie a toute sa place aujourd’hui en entreprise et en collectivité.
Parce qu’on peut se donner rendez vous en salle de réunion pour se détendre.
En effet les exercices de relaxation dynam...

Que peut bien apporter la sophrologie aux enfants ?
Rappelons que la méthode d’Alfonso Caycédo est tout d’abord une méthode dont l’un des principes est l’adaptabilité.
Les exercices de respiratio...

Quand vous allez bien et que vous cherchez à faire perdurer cet état, Quand vous désirez gérer votre stress au quotidien, vivre vos émotions, vous affirmer, Quand vous avez un objectif à atteindre...

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