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Vous êtes souffrant, vous avez eu un accident, une pathologie lourde vous invalide, votre corps a besoin de se réparer, avez-vous pensé à la sophrologie ?

La méthode d’Alfonco Caycédo peut vous pe...

Une fin d’année ouvre la voie à une nouvelle année : c’est peut-être le moment de se projeter différemment pour les mois à venir.
Surprenez-vous aujourd’hui en réagissant à la vie d’une façon nouv...

Parce que la sophrologie est une philosophie de vie, philosopher ou tout du moins s’interroger est un plus, pour les enfants et les adolescents. Des ateliers à visée philosophique pour les adultes ...

La douleur est une sensation physique et/ou mentale, qui est très personnelle : chacun ayant un degré de perception et d’acceptation de la douleur complétement différent.

Les douleurs peuvent êtr...

« La rentrée », qui correspond à la fin de la période estivale, à la fin des vacances, à la rentrée scolaire, au retour au bureau, à la reprise des activités sportives et culturelles, est un momen...

Vos nuits sont courtes, les réveils nocturnes sont réguliers, les matins sont difficiles et les journées épuisantes...Vous n’en pouvez plus.
La sophrologie peut vous aider à retrouver votre rythme...

Parce que la sophrologie a comme principe essentiel l’adaptation, elle est aussi très appréciée des séniors.
Pourquoi ?
Les exercices de relaxation dynamique sont doux et aménageables à chacun Le...

La sophrologie a toute sa place aujourd’hui en entreprise et en collectivité.
Parce qu’on peut se donner rendez vous en salle de réunion pour se détendre.
En effet les exercices de relaxation dynam...

Que peut bien apporter la sophrologie aux enfants ?
Rappelons que la méthode d’Alfonso Caycédo est tout d’abord une méthode dont l’un des principes est l’adaptabilité.
Les exercices de respiratio...

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