SOPHRO PHILO
Sophrologue à Nice

La séance de Sophrologie

La séance de sophrologie avec Estelle ROUYER

Déroulement de la séance

Dans un cadre de respect et de bienveillance,

les séances d’une heure se déroulent en trois temps :

  • Un moment d’accueil, d’échange et de présentation de la séance
  • Une pratique des exercices avec guidance au son de ma voix, à son rythme, avec le possible du moment
  • Un temps d’écoute et d’expression de vos ressentis, de votre vécu durant la pratique


Les exercices s’effectuent debout, assis ou allongé, sans tenue vestimentaire particulière, ni condition physique

Estelle ROUYER à Nice

SOPHRO PHILO

53 Avenue Reine Victoria
06000 Nice

Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h

Le Samedi de 9h à 12h

Dernier témoignage

"Génial pour les enfants"

Par C & M

Mon fils de 8 ans participe aux cours collectifs du mercredi, il adore !!! Un moment de partage, de bien-être ou le corps et l’esprit prennent tout leurs sens . Le bénéfice se vérifie au quotidien et les bases de l’équilibre se construisent .Merci Estelle de proposer une si noble activité

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