SOPHRO PHILO
Sophrologue à Nice
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Articles publiés par SOPHRO PHILO

Douleurs et sophrologie

26 Jan 2023

Douleur physique ou psychologique, douleur aigue ou chronique, quel que soit le type de douleur dont vous souffrez, des solutions existent, au-delà des médicaments.
Selon certains philosophes et no...

Hypersensible sophrologie et EFT

26 Déc 2022

 
 
Vous êtes hypersensible ou hautement sensible et la relation avec votre environnement et les autres vous amène à des souffrances.
 
Pourtant cette hypersensibilité est une chance : vous perceve...

Pourquoi trois fois pour chaque exercice de sophrologie ?

25 Nov 2022

La sophrologie, technique psychocorporelle repose déjà, sur trois types d’exercices :
La respiration contrôlée : en alternant inspiration, expiration, apnée à vide, apnée pleine, par le nez, par l...

Economie d’énergie, en bien être surtout

25 Oct 2022

Quel que soit le type de média ou d’information, les deux mots « économie » et  « énergie » sont devenus indissociables. Energie électrique, nucléaire, mécanique, thermique, renouvelable, lumineuse...

Comment et Quand pratiquer les exercices de sophrologie ?

25 Sep 2022

 
La sophrologie est une méthode thérapeutique. Avant de pratiquer des exercices, vous aurez défini un objectif avec le sophrologue qui vous accompagne. Les exercices de respiration contrôlée, de r...

Pourquoi pratiquer l’EFT ?

25 Août 2022

EFT pour Emotional Freedom Techniques
1/ Qu’est-ce que l’EFT ?
Il s’agit de techniques psycho énergétiques développées dans les années 70 par Roger Callahan et simplifiée dans les années 80 par Gar...

Méditation, Hypnose, Sophrologie, quelles différences ?

26 Juil 2022

L’ensemble de ces techniques sont répertoriées dans les pratiques holistiques. Il s’agit de méthodes qui prennent en considération le sujet dans sa globalité, c’est-à-dire aussi bien mentalement, q...

QVT et Sophrologie

25 Juin 2022

La semaine de la Qualité de Vie au Travail (QVT) est une semaine organisée en entreprise ou en collectivité, afin d’accorder aux collaborateurs, un temps dédié à l’amélioration de son quotidien au ...

S’ancrer avec la sophrologie

25 Mai 2022

Votre être est composé de physique et de mental.
Avez-vous déjà eu l’impression d’effectuer des gestes : marcher, courir, manger en ayant votre esprit ailleurs ?
Vous dissocier alors votre corps de...

Philosopher avec les enfants, pourquoi?

26 Avr 2022

Qu'est ce que la philosophie?
La philosophie, ou l’amour de la sagesse est une posture et non une recherche permanente de savoir. Posture pour la recherche de la vérité et recherche permanente, car...

Comment se détendre et se concentrer avant les examens ?

25 Mar 2022

Les examens de fin d’année scolaire approchent : dernière ligne droite pour emmagasiner des connaissances et pouvoir accéder à des études supérieures, un concours, une école, un métier, une formati...

La sophrologie pour qui ?

26 Fév 2022

Vous avez entendu parler de la sophrologie, dans des magazines, autour de vous, par un proche, un ami ou un médecin. Mais vous vous interrogez : cette méthode est-elle faite pour moi ? Est-ce que l...

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