SOPHRO PHILO
Sophrologue à Nice
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Sophrologue à Nice

Articles publiés par SOPHRO PHILO

Comment développer son intuition par la sophrologie, l’EFT ou le Reiki ?

27 Mai 2023

1/ Qu’est ce que l’intuition ?
L’intuition, c’est cette petite voix intérieure qui vous transmet des informations. C’est votre boussole, c’est le désir du cœur. Il s’agit des messages qui vous emmè...

Ces personnes qui ne s’excusent jamais – Que peut la sophrologie ?

26 Avr 2023

 
Vous connaissez des personnes de votre entourage qui ne s’excusent jamais ? Vous savez ces personnes qui ont toujours raison ou qui ne se remettent jamais en question ?
Quoiqu’elles fassent et mê...

La sophrologie est-elle efficace?

27 Mar 2023

La sophrologie est une méthode psycho corporelle, c'est à dire qu'elle associe le corps, le mental et l'émotionnel pour reconstituer un tout.
Les exercices sont simples : 
respiration détente musc...

PHILO ADO : Comment se déroule un atelier à visée philosophique avec les adolescents ?

27 Fév 2023

 
Les ateliers à visée philosophique permettent aux enfants du primaire de se questionner et de réfléchir à des thèmes variés. Qu’en est -il des adolescents ?
Le public des adolescents peut paraitr...

Douleurs et sophrologie

26 Jan 2023

Douleur physique ou psychologique, douleur aigue ou chronique, quel que soit le type de douleur dont vous souffrez, des solutions existent, au-delà des médicaments.
Selon certains philosophes et no...

Hypersensible sophrologie et EFT

26 Déc 2022

 
 
Vous êtes hypersensible ou hautement sensible et la relation avec votre environnement et les autres vous amène à des souffrances.
 
Pourtant cette hypersensibilité est une chance : vous perceve...

Pourquoi trois fois pour chaque exercice de sophrologie ?

25 Nov 2022

La sophrologie, technique psychocorporelle repose déjà, sur trois types d’exercices :
La respiration contrôlée : en alternant inspiration, expiration, apnée à vide, apnée pleine, par le nez, par l...

Economie d’énergie, en bien être surtout

25 Oct 2022

Quel que soit le type de média ou d’information, les deux mots « économie » et  « énergie » sont devenus indissociables. Energie électrique, nucléaire, mécanique, thermique, renouvelable, lumineuse...

Comment et Quand pratiquer les exercices de sophrologie ?

25 Sep 2022

 
La sophrologie est une méthode thérapeutique. Avant de pratiquer des exercices, vous aurez défini un objectif avec le sophrologue qui vous accompagne. Les exercices de respiration contrôlée, de r...

Pourquoi pratiquer l’EFT ?

25 Août 2022

EFT pour Emotional Freedom Techniques
1/ Qu’est-ce que l’EFT ?
Il s’agit de techniques psycho énergétiques développées dans les années 70 par Roger Callahan et simplifiée dans les années 80 par Gar...

Méditation, Hypnose, Sophrologie, quelles différences ?

26 Juil 2022

L’ensemble de ces techniques sont répertoriées dans les pratiques holistiques. Il s’agit de méthodes qui prennent en considération le sujet dans sa globalité, c’est-à-dire aussi bien mentalement, q...

QVT et Sophrologie

25 Juin 2022

La semaine de la Qualité de Vie au Travail (QVT) est une semaine organisée en entreprise ou en collectivité, afin d’accorder aux collaborateurs, un temps dédié à l’amélioration de son quotidien au ...

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